Piwo to złoty trunek, który często traktujemy jako sposób na udany weekend, jest nieodłącznym elementem spotkań towarzyskich czy kompanem do oglądania sportowych rozgrywek. Warto wiedzieć, że spożywane tego napoju z umiarem jest także receptą na zdrowie!
Czy piwo jest zdrowe?
Pijąc piwo dbamy o serce
Spożywanie jednego piwa dziennie wspomaga nasz układ krwionośny i ma dobroczynny wpływ na serce. Pijąc ten złoty trunek ograniczymy także ryzyko wystąpienia chorób wieńcowych.
Piwo wspomaga nasz mózg
Ten chmielowy napój pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji naszego mózgu. Odpowiada też za jego ochronę przed schorzeniami degeneracyjnymi, do których zaliczane są m.in. Alzheimer, czy Parkinson.
Piwo to pomoc dla nerek
Ze względu na moczopędne właściwości piwa, jego spożywanie obniża ryzyko pojawienia się kamieni nerkowych.
Picie piwa chroni nasz wzrok
Zawarte w piwie antyoksydanty wspomagają walkę z zaćmą. Pamiętajmy jednak, że dobroczynny wpływ piwa na wzrok możliwy jest przy stosowaniu się do optymalnej dawki – najlepiej wypijać jedno piwo dziennie.
Pijąc piwo wzmacniamy kości
Dobra kondycja układu kostnego jest bardzo ważna. Pijąc piwo możemy wzmocnić szkielet, jednak uda się to tylko wtedy, gdy spożywając złoty trunek zachowamy umiar.
Piwo to witaminy
Szczegółowa analiza próbki piwa może być dla nas zaskakująca. Jest ono bogate w witaminy z grupy B, kwas foliowy i minerały. Przy ich niedoborze warto sięgnąć po butelkę chmielowego napoju, rozkoszując się jego smakiem zadbamy także o zdrowie.
Piwo dla Pań
Spożywanie piwa przez Panie niesie ze sobą wiele korzyści. Zawarte w nim przeciwutleniacze spowalniają starzenie się komórek, a selen i krzem wzmacniają włosy i paznokcie. Kobiecy sposób na piwo to stosowanie go zewnętrznie. Piwne płukanki gwarantują połysk i sprężystość włosów, a kąpiele poprawiają wygląd skóry, sprawiając, że jest oczyszczona i gładka.
Jak widać, zakorzeniona mocno w Polsce tradycja picia piwa ma swoje uzasadnienie również w dobroczynnym wpływie na zdrowie. Aby był on widoczny i w pełni zmaksymalizowany powinniśmy sięgać po piwo niepasteryzowane – zawiera ono witaminy i mikroelementy. Najważniejszą jednak zasadą przy spożywaniu piwa jest zachowanie umiaru. Przekraczanie zalecanej dawki, tj. pół litra dziennie nie tylko nie przyniesie nam pozytywnych skutków zdrowotnych, ale może nawet zaszkodzić.
