Wielu z nas doskonale wie, jak uporczywe i dokuczliwe mogą być objawy zapalonych zatok. Zwłaszcza w okresie jesiennych zachorowań, przeziębień, a nawet przy grypie. Boli przy oddychaniu, boli w trakcie jedzenia i picia, a najbardziej boli nas przy pochylaniu się i wykonywaniu innych czynności dnia codziennego. Jak temu zaradzić?
Chore zatoki
Bóle zatok dopadają nas zwykle sporadycznie. Istnieje jednak grupa ludzi, którzy z chorymi zatokami zmagają się regularnie. W takim przypadku niezwłoczna jest wizyta u lekarza, zdiagnozowanie przyczyn tego typu dolegliwości oraz podjęcie odpowiedniego leczenia. Można jednak pomóc sobie również domowymi sposobami na zatoki. Jest to jednak forma ulgi dla osoby cierpiącej, nie terapii w przeciwdziałaniu problemów z zatokami.
Domowe sposoby na zatoki
Pierwszą najlepszą możliwością w walce z bólem zatok są domowe inhalacje. Wystarczy do miseczki wlać gorącą wodę czystą lub z dodatkiem olejków aromatycznych pod postacią na przykład mięty, róży lub mieszanki ziół, a nawet z łyżeczką soli morskiej. Przykrywamy głowę ręcznikiem lub chustką i powoli i spokojnie wdychamy parę wodną. Nie wolno zbyt mocno przybliżać twarzy, gdyż może to doprowadzić do oparzenia. Takie inhalacje warto robić sobie nawet trzy razy dziennie, również w trakcie przeziębienia. Świetnie wpływają na zatkany nos i katar.
Można również wykorzystać dary natury dostępne w każdej kuchni pod postacią miodu, czosnku, cebuli czy cytryny. Warto robić sobie rozgrzewające herbatki z miodem, pić sok z wyciśniętej cebuli i dodawać czosnku do posiłków. Wdychanie zapachu czosnku i cebuli także może być pomocne w walce z bólem zatok.
W aptece można zakupić maści rozgrzewające do smarowania okolic nosa i czoła. Warto mieć taką maść w domowej apteczce w razie napadu bólu zatok.
Bardzo popularne w czasach naszych babć były domowe nalewki z dodatkiem alkoholu lub nalewki zrobione z ziół. Świetnie wpływają na zatoki, na bóle gardła, nosa, udrożniają i pomagają nie tylko pozbyć się bólu, ale chronią naszą odporność.
